definicija žalosti
Izraz žalost se uporablja za označevanje enega najbolj tipičnih in osnovnih občutkov ali čustev, ki jih ljudje običajno čutijo, sestavljen iz razpoloženja z visoko negativno vsebino, v katerem se oseba, ki trpi zaradi nje, počuti potrto, želi nenehno jokati in zelo nizka samozavest, to pomeni, da se ne počutite ljubke, inteligentne ali pripravljene narediti karkoli pomembnega za svoje življenje.
Čustveno razpoloženje, za katerega je značilen občutek bolečine, žalosti in tesnobe zaradi zaporedja nesrečnega ali bolečega dogodka
Žalost je nato označena kot generator stanja ali občutkov nelagodja, stiske, žalosti, tesnobe, skrbi in izgube energije ali volje.
Medtem žalost, ki jo v določenem smislu lahko izkusijo tudi živali, nastane zaradi različnih vrst situacij, običajno pa je način, kako posamezna situacija vpliva na vsakega posameznika, zelo poseben: medtem ko lahko situacija pri nekom ustvari velik občutek žalosti , morda ne bodo imeli enakega učinka na nekoga drugega.
Po drugi strani obstajajo posamezniki z naravno nagnjenostjo k sreči, optimizmu in ekstroverziji, nasprotno pa pesimisti, kar bo seveda vplivalo na vpliv in trajanje žalosti; Zdaj bodo tudi najsrečnejši občutili žalost ob kakšnem neuspehu ali izgubi, ker očitno bi bilo to nenormalno, če ne bi bilo tako.
Ta vrsta pogostih čustev je ponavadi motivirana s težavami, ki jih ima življenje včasih za nas vse, brez izjem, in ki nam bodo vzele veselje za kratek ali daljši čas, odvisno od vrste situacije, ki vpliva na bolezen., smrt ljubljene osebe, izguba službe, preložitev izpita, prepir z nekom iz družine ali s prijateljem, med drugim.
Glavne manifestacije žalosti
Žalost se običajno izraža z gestami obraza, pri katerih obraz dobi bolj obtožen izraz, z očitnim pomanjkanjem energije. Jok je tudi eden najbolj značilnih elementov žalosti, saj se pojavi kot skoraj trenutna reakcija na situacijo izgube, bolečine ali nezadovoljstva. Drugi načini, na katere človek pokaže svojo žalost, so nenaklonjenost, to je pomanjkanje pobude za soočanje z resničnostjo, zaradi katere je žalosten, pomanjkanje apetita, skrbi, tesnobe, stresa itd.
Čeprav žalost običajno ne povzroča fizičnih občutkov pospeševanja, kot je tahikardija, lahko pri človeku izgubi vse zanimanje za dogajanje okoli sebe.
Žalost je stanje duha in tako kot sreča je lahko trenutna ali občasna glede na vrsto situacij, ki jih doživljamo. Žalost se ponavadi pojavi, ko nastopijo določene vrste okoliščin, vendar se lahko oseba sčasoma opomore in nadaljuje z življenjem.
Razlika med žalostjo in depresijo
Logično, normalno in pri ljudeh je, da nismo ves čas srečni in predstavljamo nekaj trenutkov in dni, v katerih smo zaradi določenih okoliščin bolj žalostni.
V tistih primerih, ko oseba vstopi v krog kronične žalosti in zadržkov, bi morali namesto žalosti govoriti o depresivnem stanju, ki pomeni večjo resnost in ki ga mora kot tak hitro zdraviti zdravstveni delavec, da ga bo oseba lahko premagala in okrevati.
Kot vemo, obstaja nekaj zelo hudih depresivnih stanj, zaradi katerih lahko oseba, ki trpi zaradi njih, samonanese škodo ali jo nenamerno povzroči okolici, zato je bistvenega pomena, da kdor se manifestira z veliko depresijo, zdraviti, da bi se izognili tem možnim situacijam.
Da bi natančno in jasno razlikovali in ne bi zamenjali žalosti z depresijo, kot se to običajno počne, moramo reči, da je žalost začasna, ko mine razlog, ki ga je sprožil, in razlog, ki ga je sprožil, premaga, človek se spet dobro počuti in uživa v življenju, medtem ko se v depresiji to ne zgodi, in ko pride, če ne bo pravilno zdravljen, bo še naprej povzročal resne posledice tistim, ki trpijo zaradi njega.
