kaj je hiperpneja ali hiperventilacija »definicija in pojem
The hiperpneja ali hiperventilacija To je stanje, v katerem se poveča količina vdihanega zraka, kar dosežemo s povečanjem hitrosti dihanja in vdihane količine.
Hiperpnejo je treba razlikovati od tahipneje, pri čemer je slednji izraz, ki označuje povečanje hitrosti dihanja.
To stanje se lahko pojavi fiziološko med vadbo. Njegov pojav v drugih razmerah je lahko znak zdravstvenega stanja.
Učinki hiperpneje ali hiperventilacije na telo
Hiperventilacija povzroči povečanje količine kisika v tkivih, hkrati pa tudi zmanjšanje koncentracije ogljikovega dioksida. Spremembe koncentracij teh plinov privedejo do sprememb pH ali stopnje kislosti krvi, kar vpliva na njeno ravnovesje.
Možgani imajo receptorje, ki omogočajo merjenje ravni teh plinov. Ko se raven ogljikovega dioksida zniža, nastane signal, zaradi katerega človek redkeje diha, to se razume kot težko dihanje ali celo kot občutek zadušitve, v resnici pa gre za prilagodljiv mehanizem.
Pri hiperventilaciji kemične spremembe sprožijo vrsto mehanizmov za prilagajanje vrednosti in vrnitev na normalne meje, kar povzroča simptome, kot so omotica, omotica, zmedenost, slabost in celo bruhanje.
Kako prepoznati hiperpnejo ali hiperventilacijo
To stanje se pogosto pojavlja ob spremljajočih motnjah, za katere je značilna tesnoba, kot so napadi ali napadi panike. Oseba, ki trpi zaradi stiske ali tesnobe, lahko doživi hiperventilacijo, ne da bi se tega zavedala.
Druge situacije, ki lahko povzročijo hiperpnejo, so okužbe, zvišana telesna temperatura in krvavitve.
Eno stanje, pri katerem se lahko pojavi asimptomatska hiperpneja, je med vadbo. Pri treningu se poveča potreba po kisiku, kar poveča hitrost dihanja in tudi količino vdihanega zraka, toda proizvedejo se tudi velike količine ogljikovega dioksida, zato prilagodljivi mehanizmi, ki povzročajo neprijetnosti, ne nastanejo. .
Kaj storiti v primeru hiperventilacije?
Praktični ukrep, ki lahko pomaga ublažiti simptome hiperventilacije, je vdihavanje zraka iz vrečke ali položitev rok nad usta v obliki skodelice.
Ta ukrep pomaga pri vdihavanju kisika in ogljikovega dioksida, zaradi česar se ohrani delež teh plinov. Po nekaj minutah po nastopu bo nelagodje izginilo in dihanje se bo normaliziralo.
Poleg tega je treba sprejeti ukrepe za nadzor tesnobe in doseganje umirjenosti in sproščenosti.
Fotografije: Fotolia - blueringmedia / auremar
