opredelitev biomehanike
Biomehanika je disciplina, ki preučuje gibanje človeškega telesa, to je fiziološke in mehanske vidike, ki so vključeni v gibanje, kot navaja tudi sam izraz (besedo biomehanika bi lahko dobesedno opredelili kot stroj živih bitij). načela veljajo za širok spekter znanosti in disciplin: zoologija, fizioterapija, šport, ergonomija itd.
Oddelek za biomehaniko
Obstajata dve vrsti biomehanike: statična in dinamična. Prva se osredotoča na ravnovesje teles, ki ga najdemo v mirovanju ali v gibanju. Drugi je odgovoren za preučevanje gibanja teles pod delovanjem sil, ki sodelujejo v gibanju. Biomehanika dinamične narave je razdeljena na dva pododdelka:
1) kinematike ali preučevanja gibov, pri katerih pride do neke vrste pospeševanja ali premika in
2) kinetika ali preučevanje sil, ki sprožijo gibanja. Kot je razvidno, biomehanika temelji na pojmih, značilnih za fiziko, kot so sila, pospešek, gibanje ali počitek.
Biomehanika in šport na splošno
Med športom in biomehaniko obstaja tesna povezava. Povezava med obema področjema je očitna, saj gre za določitev tehnike katerega koli športa v smislu mehanske fizike in vse to za doseganje optimalne zmogljivosti športnikov. Tako je opis športne tehnike izveden iz kinematične študije različnih delov telesa, po drugi strani pa dinamična študija omogoča vedeti, kako so bile pridobljene kinematične vrednosti. S tovrstnimi informacijami lahko trenerji vedo, ali je napor športnikov pravilen ali je možna kakšna tehnična izboljšava gibov.
Biomehanika teka
Če razmišljamo o človeškem telesu, opravljamo najrazličnejše dejavnosti, ki vključujejo gibanje, na primer skakanje, tek ali premikanje. Da bi razumeli te gibe, moramo razumeti mehanski sistem našega telesa.
Biomehanika med drugim preučuje način našega vodenja. Z drugimi besedami, katere mišice uporabljamo pri teku in katere gibe izvaja vsak del telesa, ki sodeluje v teku teka.
Vsak tekaški cikel lahko razdelimo na tri faze: fazo drže, fazo potiska in fazo leta. V vsaki od teh faz se aktivirajo različne mišice, sklepi in kosti. Tehnično ustrezna dirka bo tekaču omogočila boljše rezultate, nasprotno pa bo slaba biomehanika povezana s slabšimi ocenami in možnimi poškodbami.
Fotografije: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
