opredelitev celovitega zdravja
The Zdravje je opredeljeno z Svetovna zdravstvena organizacija kot stanje fizičnega, čustvenega in socialnega počutja posameznika in ne zgolj odsotnost bolezni.
V tem smislu je pri govoru o zdravju pomembno, da ima posameznik zdravo telo, zdrav duh, se prilagaja in razvija pravilno ter v sozvočju z okoljem.
Ta koncept zdravja vključuje več elementov, kar vodi do celostne vizije, ki presega zgolj delovanje organizma. To idealno zdravstveno stanje je odvisno od več dejavnikov, morda pa so najpomembnejši genetski dejavnik in življenjski slog.
Številne študije ugotavljajo, da so spremembe življenjskega sloga usmerjene k zdravi in uravnoteženi prehrani, redni vadbi, izvajanju sprostitvenih tehnik, kakovosti in količini spanja, sprejetju preventivnih ukrepov proti različnim tveganjem in nesrečam ter periodičnim obisk zdravnika je ključnega pomena za doseganje dobrega zdravstvenega stanja in tudi za njegovo ohranjanje skozi čas.
Vendar pa mora koncept celovitega zdravja zajemati kakovost življenja, v tem smislu dejstva, kot so napredek v medicinskih raziskavah, podaljšanje pričakovane življenjske dobe ob rojstvu, ki povečuje starejšo populacijo, razpoložljivost zdravljenja, ki lahko podaljša življenje in večji dostop do virov pomeni, da lahko ljudje, ki razvijejo kronične bolezni, živijo dlje, čeprav niso zdravi, saj trpijo za neko vrsto bolezni, če je mogoče, da so dobro nadzorovani, brez kakršnih koli simptomov ali manifestacij, s katerimi lahko uživajo v odlični kakovosti življenja .
Najboljši način za doseganje optimalnega zdravja ali celovitega zdravja je sprejetje preventivnih ukrepov, ki preprečujejo ali odlagajo pojav kroničnih bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak, arterioskleroza, degenerativne bolezni sklepov in živčnega sistema ter celo rak. Prevencijo je mogoče uveljaviti tudi po pojavu teh sprememb, v tem primeru gre za sekundarno preventivo, katere cilj je preprečiti pojav ali razvoj zapletov in omogočiti posamezniku, da svoje različne dejavnosti izvaja neodvisno in neodvisno.
Celovito zdravje se doseže z veliko več kot le zdravniško oskrbo, saj je zdravljenje eden njegovih sestavnih elementov, ki ga je treba uresničevati v povezavi s spremembami življenjskega sloga in duševnega odnosa vsake osebe.
