opredelitev sedečega načina življenja

Sedeči življenjski slog se razume kot življenjski slog, za katerega je značilno bivanje na bolj ali manj opredeljenem kraju kot življenjski prostor. Razvoj sedečega načina življenja je v bistvu povezan z doseganjem določenih življenjskih razmer, ki so ljudem omogočile mirnejše in varnejše življenje, saj niso trajno odvisne od virov, ki so na voljo okoli njih.

Sedentarizem je človeka zaznamoval šele v prazgodovinskem obdobju, znanem kot neolitik. V tem smislu lahko rečemo, da je prazgodovinski človek približno šest tisoč let živel kot nomad v iskanju novih virov, kadar so se okoli njega izčrpali. Razvoj sedečega načina življenja je bil povezan s pojavom nekaterih vzročnih pojavov, med katerimi je bilo odkritje kmetijstva primarnega pomena.

Človek bi se z izumljanjem kmetijskih metod lahko ustavil, odvisno od virov, ki so bili okoli njega, da bi začel proizvajati lastno hrano. To bi poleg udomačevanja živali, keramičnega dela in razvoja boljših orodij človeka spremenilo v sedečega posameznika, ki bi lahko začel uživati ​​bolj kakovostno življenje.

Dandanes izraz sedentarni življenjski slog v veliki meri velja tudi za sodoben življenjski slog, pri katerem izjemna razpoložljivost tehnoloških zmogljivosti povprečnega posameznika vodi k monotonemu življenju, brez gibanja in z minimalnimi fizičnimi napori. Takšne razmere povzročajo vse bolj očitno prisotnost zdravstvenih zapletov, kot so debelost, diabetes ali zapleti srca, tudi pri mladoletnikih ali otrocih. Poleg tega je uživanje živil z veliko maščob in kalorij, poleg stalne uporabe tehnoloških naprav, omogočilo napredek v načinih življenja, v katerem je fizična, rekreacijska in družbena dejavnost vse bolj redka.