opredelitev športne vzgoje
Discipline in vaje, ki se izvajajo z namenom izpopolnjevanja in razvoja telesa
Telesna vzgoja je skupina disciplin in vaj, ki jih je treba uporabiti, če želimo izpopolniti in razviti telo. Ker je v bistvu to cilj tega, doseči popolnost in razvoj telesa.
Rekreacijska, terapevtska, izobraževalna, tekmovalna in družbena dejavnost
Seveda, v katerem ni dogovora, je lociranje fizične vzgoje posebej na nekem področju, ker je dokazano, da Lahko je rekreacijska, terapevtska, izobraževalna, tekmovalna in družabna dejavnost.
Torej šola, medicina, šport, zabava uporabljajo športno vzgojo.
Razviti telesne, socialne in motorične sposobnosti
Na primer, v šoli se izkaže, da je športna vzgoja še en predmet, tako kot ostali, predmet ocenjevanja, s katerim si bo šola prizadevala, da bi se učenec poleg svojih intelektualnih sposobnosti lahko hkrati razvijal telesni, družbeni in gibalni, prav tako bistveni za njihov učinkovit osebnostni razvoj.
Vadba nekaterih športov, zlasti tistih, ki se med najvidnejšimi in najbolj priljubljenimi igrajo kolektivno, kot so nogomet, košarka, odbojka, je odlična alternativa učencu, da se nauči delati v skupini, spodbujati medsebojne odnose, razvijati občutke pripadnosti in izvajanje sožitja, med drugim tudi koristi, ki bodo seveda prispevale k njihovemu družbenemu razvoju.
Otroci, ki jih na tem področju niso ustrezno spodbujali in poučevali, imajo v prihodnosti običajno veliko težav s socialno integracijo, ki jih je mogoče sprožiti celo v bolj zapletenih okoljih.
Spodbujajte zdravje, da preprečite bolezni in bolezni, značilne za sedeči način življenja
Medtem ima športna vzgoja tudi v zdravstvu jasen in konkreten cilj: spodbujati zdravje s ciljem preprečevanja bolezni in bolezni, značilnih za sedeči način življenja. Dejstvo je, da denimo telesna dejavnost med drugim zmanjšuje težave s srcem, krvnim tlakom, prebavnimi težavami, težavami s hrbtenico in položajem.
Obstaja veliko praks, ki pomagajo v boju proti zgoraj omenjenim pogojem, med najbolj vajenimi in priljubljenimi izstopata hoja in tek. Obe dejavnosti sta odlični za kurjenje kalorij, zlasti za tiste s prekomerno telesno težo, prav tako pa veliko prispevata k uravnoteženju krvnega tlaka in preprečevanju bolezni srca.
Tudi ljudem, ki trpijo za tovrstno boleznijo, se priporoča, da poleg uravnotežene in zdrave prehrane izvajajo tudi določeno vrsto vadbe, kot je navedeno.
Ustreznost v visokozmogljivih športih
Po drugi strani pa se lahko s fizično aktivnostjo ukvarjamo s tako imenovano visoko zmogljivostjo, da bi se udeležili neke vrste tekmovanja. Športniki in športniki, ki se udeležujejo tekmovanj, ki zahtevajo veliko fizično izčrpanost, redno izvajajo treninge, ki jim v tem smislu pomagajo, da sredi tekmovanja ne čutijo utrujenosti ali fizične izčrpanosti. Tudi v teh primerih telesno aktivnost spremlja uravnotežena prehrana, zasnovana tako, da je kos tem zahtevam.
Olajša izražanje in sprostitev telesa
Prav tako bo telesna vzgoja s posebnimi dejavnostmi, kot so joga, glasba in ples, olajšala telesno izražanje tistih, ki jih izvajajo, jim omogočila boljše izražanje na družbeni ravni, po drugi strani pa sprostitev za zmanjšanje ravni stresa, kot je pogosta naklonjenost v teh razburkanih časih.
In končno bo telesna vzgoja v sozvočju z rekreacijo razvila igrive dejavnosti, ki bodo subjekta povezale z njegovim okoljem in mu pomagale pri socialni izmenjavi z drugim ali drugimi.
Skratka, telesna vzgoja človeka razume kot vsoto telesa, duha in duše in si bo prizadevala za doseganje in prispevanje k tej enotnosti in harmoniji..
