opredelitev usposabljanja
Znano je kot usposabljanje do pridobivanje spretnosti, spretnosti in znanja zaradi izpostavljenosti poučevanju neke vrste trgovine, poklicne poti ali za razvoj kakršne koli fizične ali duševne sposobnosti in je namenjeno zagotavljanju določene koristi ali koristi posamezniku, ki je tak ali ki učenje.
obstajajo različne vrste usposabljanja v skladu s tem namenom in zgoraj omenjenim. Med najbolj priljubljenimi in vsem znanimi najdemo fizični trening ki se večkrat izvaja z namenom, da se doseže ustrezna fizična odpornost, bodisi za doseganje dobre telesne kondicije in s tem zdravja, bodisi usposabljanje osebja ki poteka v nekaterih podjetjih za pripravo bodočih uporabnikov določenega položaja v organizaciji in ki zaradi svoje specifičnosti zahteva predhodno aklimatizacijo ali pa je običajno tudi pri nekaterih podjetjih, ki so na primer posvečena tehnologiji, nekaj, kar je vedno veste, da se nenehno spreminja, uporabite usposabljanje kot vir, s katerim boste vedno zaposleni na tekočem z novicami in spremembami, tudi tisti, ki že dolgo delajo v njem.
Kar zadeva fizični trening, se to običajno začne s približno 10-minutnim ogrevanjem, ki se med drugim lahko uresniči v sprehodu, skakanju po vrvi, vožnji s kolesom. Po ogrevanju bo sledila vrsta aerobnih in anaerobnih vaj za izboljšanje kakovosti pljuč.
Čeprav so rutine, ki jih strokovnjaki na terenu naložijo vsakemu od svojih vadečih, odvisne od fizične kondicije osebe in namena, zaradi katerega trenirajo, kar je lahko vprašanje ohranjanja in maksimiranja njihovega fizičnega stanja in zdravja ali vadba nekega športa, ki bo seveda zahtevala in pomenila pogostost in večjo zapletenost kot prejšnji, pri dobrem treningu, kakršen koli že ne bi smel manjkati, so sprehodi približno 40 minut štirikrat na teden in vaje za trebuh in hrbtenico, ki vam bodo omogočile pravilno držo in zaščitile vitalne točke, kot so jetra ali ledvice.
Tudi v vojaškem kontekstu se izkaže, da je predmet usposabljanja nekaj bistvenega pomena, saj bodo z njim včlanjeni v silo dosegli fizično sposobnost in različne sposobnosti za sodelovanje in preživetje v boju. Na primer: kako uporabljati orožje in se naučiti ravnati na prostem, saj boste zagotovo, ko boste sredi spopada, med drugim morali spati na prostem.
