opredelitev terapevtske masaže
Masaža je starodavna tehnika, ki temelji na uporabi rok za dosego neke telesne koristi. Področja njegove uporabe so zelo raznolika: v svetu estetike, športa ali medicine. Eden najbolj cenjenih načinov je terapevtska masaža.
Splošne značilnosti
Njegova glavna naloga je lajšanje bolečin in nelagodja v telesu. Za njegovo uporabo v telesu se uporablja cela vrsta tehnik, ki temeljijo na trenju, drgnjenju, gnetenju in mehanskih gibih. Prav tako se kot dopolnilo uporabljajo neročni postopki (na primer uporaba infrardečih žarkov za toploto območja). Strokovnjak, ki se ukvarja s to dejavnostjo, je fizioterapevt, ki uporablja najrazličnejše terapevtske metode (sakralna lobanjska terapija, osteopatija, biodinamika, refleksoterapija in druge).
Terapevtska masaža je zelo učinkovita na področju rehabilitacije. Tako lahko zdravnik ljudem, ki so utrpeli nekakšne zlome, poškodbe mišic ali hrbtenice, predpiše vrsto terapevtskih sej. Namen masaže je v teh primerih obnoviti funkcionalno gibljivost, izboljšati cirkulacijo in zmanjšati ali odpraviti bolečino.
Terapevtska masaža je del rutine mnogih športnikov, tako profesionalcev kot amaterjev. Športniki se zatečejo k fizioterapiji, da bi preprečili poškodbe in obnovili telo po tekmovanju. V tem smislu je treba upoštevati, da nadaljnje ukvarjanje s športom vključuje fiziološko obrabo in celo vrsto povezanih tipičnih poškodb, ki jih je treba zdraviti s terapevtskimi tehnikami fizioterapije (teniški komolec, plantarni fasciitis, preobremenitev mišic, tendinitis in dolga itd.).
Terapije, ki temeljijo na masaži, imajo prednosti, ki presegajo fiziološke ali mehanske, saj zagotavljajo tudi psihološke koristi (na primer za izboljšanje samozavesti ali izboljšanje zaznavanja lastnega telesa).
Malo znane aplikacije terapevtske masaže
Poleg najpogostejših aplikacij (tistih, povezanih z medicino in športom), lahko terapevtsko masažo uporabljamo tudi v drugih okoliščinah. Koristno je aktivirati cirkulacijo pri nosečnicah. V zadnjih letih se masaža v terapevtske namene uporablja pri živalih, zlasti pri hišnih ljubljenčkih, ki so imeli kirurške posege. In seznam uporab bi se lahko nadaljeval: za boj proti paralizi obraza, za dojenčke, za motnje spanja ali za boj proti zasvojenosti.
Čeprav je terapevtska masaža v tesni povezavi s tradicionalno medicino, ne smemo pozabiti, da ima alternativna medicina velik pomen tudi masaža kot terapija (poseben primer bi bila ajurvedska masaža).
Fotografije: iStock - jian wang / pixdeluxe
