opredelitev čustvenega konflikta
Čustveni konflikt kaže na notranji vozel, ki povzroča nelagodje in ki ga mora oseba rešiti. To je zaplet, ki ustvari točko blokade bodisi na profesionalnem področju bodisi na osebnem področju. Čustvene konflikte je težje prepoznati, saj so nepomembni, torej jih ne opazimo na viden način, vendar jih čutimo.
Pravzaprav čustvene konflikte čutimo še bolj notranje, več časa mine, ne da bi jih rešili. Ljudje lahko obrnejo hrbet svojim čustvenim konfliktom in poskušajo ostati zasedeni z drugimi vprašanji, vendar se prej ali slej pojavi nelagodje, ki ni rešeno in je še vedno prisotno.
Obvladovanje konfliktov
Obstajajo različna orodja za pomoč, ki so lahko dragocena za razrešitev čustvenega konflikta: dialog z osebo, ki ji zaupate, saj se ljudje v kontekstu intimnosti počutijo prijetno, ko govorijo o sebi, psihološka terapija, proces treninga, tečaj osebne rasti, notranja refleksija, ki krepi samozavest -znanje, stik z naravo, pisanje revije ...
Čustveni konflikti so del procesa rasti in pustolovščine življenja, saj se iz izkušenj naučimo tudi upravljati nove izkušnje. Mladostnik se ob novih izkušnjah počuti negotovo, tisti, ki dostopajo do prve službe, se zaradi pomanjkanja strokovne prakse počutijo tudi dezorientirani, dvomi o ljubezni lahko povzročijo negotovost, staranje s seboj prinaša nove strahove.
Čustveno zdravje
Obstajajo ljudje, ki negativno gledajo na čustvene konflikte, v resnici pa se ljudje ne bi mogli resnično razvijati, če ne bi imeli izzivov. Čustveni konflikti so neposredno povezani s čustvenim zdravjem, saj obstajajo čustvene težave, pred katerimi lahko bolnik potrebuje ustrezno psihološko pomoč, da se sooči s svojimi težavami.
Konflikti so neizogibni, vendar ko se oseba počuti preobremenjena z nerešenimi težavami, se lahko počuti izčrpana in malodušna.
Fotografije: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov
