definicija motivacije
Motivacija je eno najpomembnejših občutkov, ki obstajajo, ker nam dajejo veliko energije. Ta občutek se pojavi kot posledica visoke stopnje vključenosti v doseganje cilja, ki nas resnično stimulira. Na splošno se po naravni zakonodaji počutimo bolj motivirani pri zagonu novega projekta kot takrat, ko se že nekaj časa podamo v to pustolovščino.
Na primer, večina strokovnjakov se počuti zelo vključenih v prvih tednih na novo delovno mesto, medtem ko se lahko v mesecih njihova stopnja vključenosti zmanjša, če od šefa ne prejmejo ustrezne zunanje motivacije.
Motivacija je notranji motor, ki povezuje um in voljo pri doseganju akcijskega načrta, ki povezuje konec, ki si ga oseba pogosto predstavlja, da se ponovno potrdi, kako pomembno je, da si prizadeva.
Zunanja motivacija
Motivacija je lahko različnih vrst. Zunanja motivacija je tista, ki jo povzroča zunanji dejavnik. Na primer, v delovnem kontekstu čestitke, ki jih šef pošlje svoji ekipi za dobro opravljeno delo, popolnoma ponazarjajo to vrsto zunanje ojačitve, ki strokovnjakom pomaga, da se počutijo bolj cenjene in se še bolj vključijo v delo. Druga oblika zunanje motivacije je vir nagrade, ki je oblika odškodnine.
Ugodne okoliščine v življenju tudi hranijo našo motivacijo, saj se v tem primeru počutimo zaščitene in oskrbljene z usodo, kot da je vse na naši strani, da dosežemo tisti cilj, po katerem hrepenimo.
Notranja motivacija
Nasprotno, motivacija je lahko tudi notranja. Se pravi, da se rodi iz samega sebe. Brez dvoma je ta odnos zelo pomemben, saj zunanja motivacija sicer ni odvisna od vas samih, nasprotno pa je motiviranje z določenimi ukrepi odvisno od vas.
V znak čustvene inteligence, da bi bili srečni, ne bi smeli prevzeti odgovornosti za tisto, kar ni v vaših rokah, da bi se odločili (to se zgodi, ko je veliko ljudi razočaranih in nemotiviranih, ker čakajo na priznanje drugih).
Svojo motivacijo lahko hranimo tudi s trenerskim postopkom, v katerem stranka določi, kaj je njegov cilj, vzpostavi osebni akcijski načrt in poveča stopnjo introspekcije, da ve, kakšne so njegove prednosti, slabosti, priložnosti in grožnje. .
Motivacijski znaki
Motivacija je povezana s pozitivnim razmišljanjem, upanjem na prihodnost, veseljem in željo po napredku. Nasprotno, demotivacijo spremljajo dolgčas, frustracije, negativno razmišljanje in siva vizija jutrišnjega dne.
Motivacija je smiselna na katerem koli področju življenja, ne samo na poklicnem ali študijskem področju, ampak tudi na osebni ravni. Na primer, ko se človek zaljubi in mu je odvzeto, se počuti veliko bolj motiviran, da poskrbi za to zvezo kot takrat, ko trpi zaradi razmerne krize. Ko smo srečni in zadovoljni, se počutimo tudi veliko bolj vpleteni v lastno zgodovino kot takrat, ko gremo skozi poglavje žalosti in bolečine.
Poudariti je treba, da je v časovno oddaljenih namenih normalno, da pri opazovanju tega cilja na daljavo doživljamo stopnje višje stopnje vključenosti, ki se prepletajo s fazami možne demodifikacije in apatije. Ko nekaj naredi tako dolgo čakati, subjekt dvomi, ali jim bo uspelo doseči ta cilj ali ne, in se celo sprašuje, ali je vredno toliko dela ali ne.
Ta vrsta nasprotujočih si občutkov je značilna za notranji dialog osebe, ki napor doživi in rezultatov ne opazi takoj do njihove stalnosti. V takih primerih je demotivacija lahko posledica utrujenosti. Zato je v mnogih primerih počitek najboljši ukrep za ponovno vzpostavitev motivacije in za nadaljnji pogled na situacijo s konstruktivno perspektivo. Da bi obstajala motivacija, mora obstajati cilj, ki se s svojim srcem poveže tako, da v vaše življenje vnese svetlobo (četudi na kratko).
Fotografije: iStock - djiledesign / vgajic
